8. Article

Pamatprasmes individuālo sporta veidu vingrojumos un vingrinājumos: 8.1. vingrošanā un tai radniecīgajos sporta veidos: 8.1.1. prot savilkties un izpildīt pārvēlienus (kūleņus); 8.1.2. izpilda vispārattīstošos vingrojumus individuāli un pāros; 8.1.3. prot izpildīt vingrinājumus pareizas stājas veidošanai; 8.1.4. prot izpildīt ierindas mācību: skaitīšanās veidus, pagriezienus uz vietas; 8.1.5. izpilda soļošanas un skriešanas veidus; 8.1.6. prot pārvarēt dažādus šķēršļus (rāpjoties, pārrāpjoties, lienot, veļoties, rāpojot); 8.1.7. izpilda līdzsvara vingrojumus; 8.1.8. prot uzlēkt uz paaugstinājuma un nolēkt no tā (maksimālais augstums - 30 cm); 8.1.9. izpilda kustības mūzikas ritmā; 8.2. vieglatlētikā: 8.2.1. prot uzsākt skrējienu no augstā starta; 8.2.2. prot pārvietoties šķēršļotā apvidū; 8.2.3. prot izpildīt mešanas vingrinājumus no vietas (mērķī, tālumā); 8.3. slēpošanā: 8.3.1. prot bremzēt un krist; 8.3.2. izpilda nobraucienu pamatstājas un pagriezienus, pārcilājot slēpes uz vietas; 8.3.3. prot pārvietoties apvidū; 8.4. peldēšanā: 8.4.1. prot noturēties uz ūdens; 8.4.2. prot izpildīt elpošanas, roku un kāju darbības vingrinājumus; 8.5. dejās prot individuāli izpildīt nacionālo deju pamatsoļus (gājiena, teciņus, galopa, palēciena soļus).